### [Ebb：macOS保持专注程序，帮助你集中注意力，提高工作效率](https://www.appmiao.com/article/1108)

**Published:** 2025-06-09T02:39:08

**Author:** 阿喵

**Excerpt:** Ebb 是一款 macOS 专注力提升工具，可通过阻止分散注意力的应用或网站，搭配智能时间追踪与呼吸放松功能，帮助用户集中注意力。它允许用户自定义专注时间，集成喜爱的音乐播放列表，支持创建不同工作的专注配置文件，未来还将加入与好友互动的激励功能。该软件注重隐私安全，本地优先、开源设计，且性能高效。用户可前往 ebb.cool 下载。

电脑使用过程中，经常容易被消息通知或者多种软件打扰，如何提高专注力?今天阿喵分享一个macOS端的软件-EBB，帮助您专注于当前工作和应用，锁定应用或者网站。特别适合我这种容易分心的人，后面还会推出和朋友比赛专注时长。免费功能也够个人使用

Block Apps/Websites

Block distractions to stay in the zone

## 软件介绍

Ebb是一款 macOS 应用程序，旨在通过智能时间跟踪、应用程序/网站阻止、音乐集成等来提高您的注意力。打开软件选择你想要停止使用的网络或者应用后，开始会有两个呼吸的时间，让人放松，然后开始倒计时专注的时间，可随时添加专注时间，让我们工作和学习更加专注，推荐。

## 软件截图

![](https://pic.amiao.app/2025/06/26051143/image-4.png)

## 特色功能

### Integrate Your Music

Play your favorite focus playlist

### Add Focus Profiles

Create profiles for all types of work

### Compete with Friends

Stay motivated with friends (soon)

### Private, Secure & Lightweight

Local first, open source, and built for performance.

## 下载地址

[https://ebb.cool](https://ebb.cool)

**Tags:** 专注工具

**Categories:** 软件推荐

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