Menu Bar Spacing：免费调整 Mac 菜单栏图标间距，腾出更多空间

一句话介绍：Menu Bar Spacing 是一款免费的 macOS 小工具，可以缩小或放大菜单栏图标间距。设置一次即可长期生效，不需要后台常驻。

阿喵前言

Mac 安装的菜单栏工具一多，很容易出现空间不够、图标被刘海遮挡的情况。

如果你只是想让菜单栏多放几个图标，并不需要 Bartender、Ice 那么丰富的管理功能，可以试试 Menu Bar Spacing。它只做一件事：调整菜单栏项目之间的间距，简单直接。

软件介绍

Menu Bar Spacing 是开发者 Sindre Sorhus 推出的一款免费 Mac 工具，可以调整屏幕右侧菜单栏项目之间的空隙。

缩小间距能够放下更多图标；使用大屏显示器时，也可以适当增加间距。修改后的设置会保留，即使退出或卸载应用也不会自动失效。

截图

特色

• 自由缩小或放大菜单栏图标间距
• 设置一次即可生效，无需后台常驻
• 支持随时恢复默认间距
• 提供快捷指令动作，可自动切换间距
• 免费使用，功能简单轻量
• 可为菜单栏腾出更多可用空间

注意

• 当前版本要求 macOS 26 或更高版本
• 无法在 macOS 27 上使用，因为苹果移除了相关隐藏设置
• macOS 26 存在系统问题，修改后需要重新启动第三方菜单栏应用
• 设置会全局应用，不能单独调整某个应用
• 只能调整右侧菜单栏，无法修改左侧应用菜单
• 应用不提供图标隐藏、折叠和排序功能，不能完全代替 Bartender 或 Ice
• 应用设置时可能重启部分系统进程，建议先结束屏幕录制或屏幕共享

教程

1. 打开 Menu Bar Spacing 官方网站。
2. 下载与当前 macOS 系统对应的版本。
3. 启动应用，通过滑块调整菜单栏间距。
4. 设置完成后，重新启动没有正确显示间距的第三方菜单栏应用。
5. 如果需要恢复，重新打开软件并选择默认间距即可。
6. 有自动切换需求的用户，可以在“快捷指令”中使用 Set Menu Bar Spacing 动作。

应用不需要持续运行。调整完成后可以直接退出，甚至卸载软件，设置仍会保留。

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